18 Kegiatan Yang Dapat Dilakukan Di Pantai

Pantai merupakah salah satu tujuan wisata yang cocok untuk keluarga. Selain keindahan objek wisatanya, pantai juga mempunyai segudang keceriaan. Kita dapat melakukan banyak hal disana, bermain, berkumpul bersama keluarga, makan bersama, atau sekedar menikmati keindahan deburan ombak yang berkejar-kejaran indah. Kali ini Gudang Wisata akan memberikan info beberapa kegiatan yang dapat kita lakukan di Pantai. Sehingga ketika kita berlibur di pantai, kita tidak bingung hal apa saja sih yang bisa dilakukan disana.Kegiatan2 Yang Dapat Dilakukan Ketika Berlibur Di Pantai Antara Lain SBB:

1. Bermain Pasir Pantai
Ini adalah salah kegiatan yang seru yang patut kita coba. Apalagi ketika kita datang ke pantai bersama teman-teman. Kita bisa mengadakan kompetisi membangun istana pasir. Ditemani canda tawa bersama teman, serta angin pantai yang sepoi-sepoi. Pasti membuat liburan kita akan semakin terasa indah.

2. Berjemur
Kalo yang ini sih biasanya banyak dilakukan oleh wisatawan asing. Kalo wisatawan Indoensia sih kayanya masih jarang. Mungkin karena kulit kita yang sawo matang kali ya? jadi kalo dijemur lagi jadinya malah sawo busuk nanti. hehehee icon biggrin 8 Kegiatan Yang Dapat Dilakukan Ketika Berlibur Di Pantai Ya, tapi berjemur dibawah terik matahari juga bisa menjadi salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di Pantai

3. Berenang Dan Bermain Air
Ngga lengkap rasanya kalo kita berlibur ke pantai tapi tidak bermain atau berenang di lautnya. Birunya air laut pasti menggugah semua pengunjung pantai untuk segera mencemeburkan diri ke laut. Tapi kita harus hati-hati juga ketika berenng di pantai ini. Karena air laut tidak seperti air kolam renang yang tenang. Jadi kita juga harus tetap hati-hati, karen takutnya terbawa oleh ombak atau hal-hal yang tidak diinginkan lainnya. Jangan jauh-jauh juga dari penjaga pantainya, agar kita tetap bisa berenang dan bermain air dengan tenang.

4. Menikmati Santapan Hidangan Laut
Buat para pecinta kuliner, mencoba makanan laut ketika berlibur ke pantai pasti menjadi suatu hal yang wajib. Apalagi jika di pantai itu ternyata sudah terkenal dengan hidangan lautnya. Cobalah makanan seperti kepiting saus tiram, ikan bakar, atau makanan yang lainnya.

5. Mencoba Beberapa Olahraga Air
Agar liburan kita makin seru, cobalah beberapa olahraga air seperti banana bout, jetski, diving, atau olahraga air lainnya yang dapat memacu adrenalin kita. Olahraga air seperti banana bout bisa kita rasakan bersama teman-teman kita. Untuk biayanya kita bisa saling sharing dengan teman kita. Jadi kita tidak terlalu berat untuk mencoba olahraga air yang lainnya.

6. Bermain Bola Atau Volly Pantai
Jika kita datang bersama rombongan yang jumlahnya cukup banyak. Kegiatan yang satu ini juga patut dicoba. Selain mengasikan, bermain bola atau volly pantai juga dapat membakar kalori kita. Jadi bukan cuma kebahagiaan yang kita dapat tapi kita juga bisa makin sehat.

8. Berfoto Ria
Tidak lengkap rasanya jika kita tidak berfoto ria ketika kita mendatangi salah satu objek wisata terutama pantai. Jadi ketika kita berlibur di pantai, jangan lupa membawa kamera untuk foto-foto bersama teman-teman. Selain menjadi kegiatan yang menarik. Ini juga dapat menjadi kenangan untuk kita.

9. Mendapatkan inspirasi
Pantai bisa memberikan inspirasi akan suatu hal yang sedang kita kerjakan. Misalnya seorang penulis bisa pergi ke pantai dan tiba-tiba mendapatkan ide untuk membuat cerita dengan bertemakan pantai. Siapa tahu kita juga bisa mendapatkan solusi dari suatu persoalan karena pantai. Angin dan suara ombak bisa membuat pikiran lebih tenang, siapa tahu ide cemerlang lahir dari sini.

10. Latihan fisik
Pemain bola bisa melatih fisik mereka di pasir pantai. Berlari diatas pasir membuat kaki menjadi cepat pegal. Mungkin ketika kita berlari kaki kita agak tenggelam sedikit ke dalam pantai dan ini membutuhkan energi serta kekuatan otot yang besar. Jika sudah terbiasa maka otot kita menjadi tambah kuat dan siap menghadapi pertandingan dengan fisik lebih baik.

11. Kompetisi membuat istana pasir
Saya pernah melihat di televisi ada perlombaan membuat istana pasir. Mereka membuat istananya sebagus mungkin, besar dan terlihat mewah. Mantap deh lomba ini…

12. Membakar kalori
Berlari ringan di pantai bagus juga untuk membakar kalori dan bisa mengurangi lemak dalam tubuh. Pantai bisa menjadi tempat alternatif untuk berolahraga selain lapangan tempat olahraga lainnya.

13. Bersantai bersama keluarga
Pantai bisa menjadi tempat bagi keluarga untuk berlibur bersama. Sembari membawa makanan dari rumah, kemudian menggelar tikar di atas pasir dan makan bersama. Wah, cocok banget buat mengisi liburan dan memperat hubungan dalam keluarga.

14. Daydream
Melamun di pantai sah-sah saja. Menatap horizon sembari memikirkan masa depan… Melihat burung-burung melintas sambil bermimpi bisa terbang… Merasakan embusan angin yang menerpa wajah… Hati-hati kelilipan.

15. Relaksasi/Meditasi/Yoga
Kata orang, ke pantai itu untuk bersantai. Duduk-duduk saja yang santai kaya di pantai, eh tapi memang ceritanya lagi di pantai, kan? Hirup napas dalam-dalam, embuskan perlahan, kemudian… tidur.

16. Memotret Sunset
Tunggu matahari terbenam sambil menyiapkan peralatan fotografi Anda

17. Membaca Buku
Untuk menghabiskan waktu yang bermanfaat dan sambil menunggu Sunset adalah tepat jika anda membawa beberapa judul buku yang mungkin bisa mengubah hidup anda/menaikan omset usaha anda..

18. Membersihkan Pantai
kegiatan mulia ini kadan dipandang remeh dan sepele akan tetapi hal ini wujud kecintaan anda terhadap alam, selain itu menjadikan pantai menjadi indah dan meningkatkan kunjungan turis asing

Sumber : solopareo.com

6 Manfaat Olah Raga Lari di Pantai

Kedengarannya cukup indah ya? Sinar Matahari yang hangat terutama di pagi dan sore hari, angin laut yang sejuk, dan suara merdu dari gelombang yang menyapa pasir pantai. Serta jangan lupa pemandangan menakjubkan pantai berpasir sebagai latar belakang yang sempurna untuk lari.Berlari di pantai memiliki dua pilihan :
a. Bertelanjang kaki
b. Pakai sepatu
Hanya bertelanjang kaki ketika memang pantainya berpasir lembut dan tak banyak karang yang tajam. Jika ingin aman lebih baik pakai sepatu lari anda yang nyaman.

Berlari di atas pasir menawarkan banyak manfaat yang pada akhirnya dapat membantu Anda menjadi seorang pelari kuat dan lebih cepat.

Keuntungan berolah raga lari di pantai:

1. Menyenangkan dan Kaya Oksigen
Udara pantai yang sejuk baik untuk para penderita asma, karena mengandung garam sedikit. Oksigen juga penuh dan kaya ketika anda merasakan udara mengalir masuk ke dalam paru-paru anda.

Berlari di pantai memang memiliki keuntungan yang baik bagi kesehatan tubuh.

2. Otot menjadi Rileks
Ketika Anda berjalan atau berlari di pantai, pasir pada kaki Anda terasa dengan permukaan yang bergeser di bawah Anda.

Hal ini menciptakan “efek lembut” permukaan untuk kaki Anda dibandingkan dengan ketika kita berlari di trotoar atau aspal.
Hal ini berarti tubuh Anda pada bagian pergelangan kaki, lutut, dan pinggul menjadi berkurang tegangannya (less impact) ketika kita berlari atau berjalan di pantai.

3. Memperkuat Otot Anda
Pasir menciptakan permukaan yang tidak stabil untuk kaki Anda. Dalam rangka untuk menstabilkan diri sendiri selama berlari di pantai, tubuh Anda dipaksa untuk menggunakan otot-otot kecil di tubuh bagian bawah, terutama di kaki Anda dan pergelangan kaki.

Bagi kebanyakan pelari, otot-otot ini cenderung lemah karena kita tidak harus menggunakannya sebanyak ketika kita berlari di jalan beraspal.
Dengan memperkuat otot-otot yang menstabilkan lari Anda, dan menjaga diri terhadap ketidak-seimbangan otot.

4. Berlari di Bukit Pasir
Jika Anda pernah berjalan, apalagi berlari di pasir, Anda tahu bahwa dibutuhkan lebih banyak upaya untuk kekuatan otot untuk membenamkan kaki Anda ke pasir lembut dan kemudian untuk mendorong kaki ke depan.

Itu karena kaki Anda bekerja melawan permukaan yang lembut dengan lebih “memberikan efek” dari permukaan keras. Hal ini akan memaksa Anda untuk melibatkan otot-otot dalam tubuh Anda lebih sering. Untuk kekuatan tubuh bagian bawah, manfaatkan berlatih berlari mendaki ke bukit pasir di pantai.

5. Membakar Lebih banyak Kalori
Berolah-raga lari di pantai berarti membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan berjalan di trotoar.

Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan di atas pasir membutuhkan energi sekitar satu dan setengah kali lebih banyak dibandingkan dengan berjalan pada permukaan yang keras.

6. Rute Pantai yang Indah
Perubahan adalah hal yang baik. Mengubah rute pada latihan lari, tidak hanya baik untuk Anda secara fisik, tetapi juga baik untuk Anda secara mental.

Rute berlari di pantai dapat membantu untuk membuat seorang pelari jadi kuat secara bertahap. Seperti sesuatu yang baru, Anda harus pelan-pelan membiasakan berlari di pasir pantai.
Ada risiko cedera, terutama keseleo pergelangan kaki, cedera Achilles. Untuk itu pemanasan atau warming up selalu disarankan. Serta berlarilah dengan kecepatan moderat untuk lebih meresapi udara pantai dan suasana Pantai yang sejuk dan Indah.
Mulailah dengan lari awal 10-15 menit pada suatu waktu. Mulailah dengan berjalan pada waktu surutnya air laut dengan merasakan pasir di tepi air.
Ini akan memberikan otot kaki Anda kesempatan untuk menyesuaikan diri dengan energi tambahan yang akan diperlukan. Dan selalu memakai sepatu. Karena ada banyak karang tajam di pantai, sepatu juga akan membantu kaki Anda terbiasa dengan permukaan baru.(Zarrah)

Sumber : puteriputeri.com

12 Permainan di Pantai Tanjung Benoa Bali

Bagi anda yang menyukai permainan air (water sport) maka pantai Tanjung Benoa yang merupakan salah satu tempat wisata di Bali yang paling lengkap dan seru yang menyediakan keceriaan itu. Permainan yang disediakan sangat bervariasi dan dijamin anda puas bersama keluarga maupun sahabat jika berkunjung ke obyek liburan ini. Pemerintah setempat nampaknya sengaja menjadikan pantai ini sebagai lokasi water sport secara terpusat. Jadi jika anda pernah berkunjung ke pulau ini beberapa tahun yang lalu dan menemukan beberapa pantai yang biasa digunakan sebagai lokasi bermain seperti di pantai Kuta dan pantai Sanur, maka semuanya itu dialihkan ke Tanjung Benoa yang berada di wilayah Kuta Selatan, Bali.

Sebagai tempat permainan yang lengkap, kami mencatat beberapa atraksi permainan yang seru yang dapat anda lakukan di Tanjung Benoa ini. Adapun 12 wahana kegiatan air yang tersedia di pantai Bali ini, diantaranya:

1. Flying Board. Inilah permainan terbaru yang cukup populer di Tanjung Benoa. Kegiatan terbang di atas papan dengan dorongan air di pantai ini, membuat penasaran banyak orang. Apalagi televisi swasta nasional sering menayangkan iklan dengan aksi seru Flying Board ini. Jika anda datang ke Bali, disarankan mencoba “terbang” dengan alat ini.
   
   
2. Rolling Donut. Rolling Ini salah satu permainan favorit di sini. Anda akan duduk di sebuah pelambung berbentuk kue donut dan ditarik dengan speed boat. Permainan ini cukup banyak peminatnya dan di hari libur sering terjadi antrian panjang untuk menjajalnya. Jika anda berkunjung ke Tanjung Benoa dan melihat antriannya berkurang, sebaiknya segera bergegas ikut antri.
   
   
3. Flying fish. Flying fish adalah permainan untuk 2 orang dengan menggunakan boat khusus, lalu ditarik dengan speedboat kecepatan cukup tinggi, boat ditarik itu akan terbang seperti layang layang. Kebanyakan wisatawan yang datang ke Bali menyukai permainan baru di Tanjung Benoa ini tetapi hanya untuk melihat dan berfoto. Sedangkan yang benar-benar mencobanya tidak terlalu banyak.
   
   
4. Banana Boat. Permainan ini di Tanjung Benoa Bali merupakan kegiatan olahraga air paling banyak dicoba wisatawan. Dengan menggunakan perahu karet berbentuk pisang, ditarik oleh speed boat berkeliling pantai dalam waktu kurang lebih 15 menit. Kapasitas penumpang boat ini adalah maximal 4 orang plus 1 orang instruktur sebagai pendamping. Jadi, olahraga ini aman dilakukan karena ada instruktur yang memandu Anda. Permainan ini juga tersedia di Nusa Lembongan.
   
   
5. Snorkeling. Berenang di permukaan laut sekaligus bisa melihat langsung kehidupan alam bawah seperti ikan dan terumbu karang. Jadi, bagi yang ingin merasakan kehidupan bawah laut di Bali secara langsung, silahkan coba berwisata dengan snorkeling. Lokasi snorkeling masih di sekitar pantai Benoa yang indah ini.
   
   
6. Sea Walker. Berbeda dengan snorkeling yang hanya bisa melihat flora dan fauna bawah laut dengan berenang, pada olahraga sea walker penikmat bawah laut bisa jalan-jalan di bawah (dasar) laut Tanjung Benoa dengan menggunakan helm yang kedap air dengan tujuan melihat secara langsung kehidupan alam bawah seperti ikan dan terumbu karang. Ini salah satu kegiatan favorite di pantai populer di Bali ini.
   
   
7. Parasailing. Berupa kegiatan dengan menggunakan payung parasut yang ditarik oleh speed boat mengeliling pantai Tanjung Bali ini. Waktu permainan ini satu putaran sekitar 4 menit di udara. Kegiatan ini merupakan salah satu olahraga yang cukup extreem tapi fun, yang disukai oleh wisatawan yang berkunjung ke pulau ini.
   
   
8. Wakerboarding. Ini merupakan permainan di air yang di tarik dengan speedboad anda meluncur dengan board. Permainan ini sangat seru dan menantang. Permainan ini memang mirip dengan ski air tetapi di atas papan yang cukup lebar.
   
   
9. Waterski. Adalah olahraga yang hampir seperti main selancar, hanya saja papan ski anda ditarik oleh speed boat. Yang banyak melakukan kegiatan ini kebanyakan adalah turis asing yang datang ke pantai tanjung Benoa. Wisatawan domestik di Bali tidak banyak yang melakukannya kecuali warga setempat.
   
   
10. Jetski. Yaitu olahraga seperti mengendari sepeda motor di pantai. Lama waktunya kira-kira sekitar 20 menit. Jetski di tempat wisata Benoa ini ditemani oleh pemandu. Jadi wisatawan tidak diperkenankan membawa sendiri.
    
    
11. Scuba Diving. Berupa kegiatan menyelam dengan menggunakan perlengkapan selam yang lengkap, dengan tujuan melihat secara langsung kehidupan alam bawah laut di Tanjung Benoa, seperti ikan yang berwarna-warni dan terumbu karang yang indah. Untuk kegiatan diving ini, anda juga dapat menikmatinya di pantai Lovina Bali.
    
    
12. Glass Bottom Boat & Pulau Penyu. Anda akan diajak menaiki perahu yang di bawahnya ada kaca bening dan terlihat berbagai kehidupan di bawah laut Benoa. Berjarak kurang lebih 30 menit perjalanan menggunakan perahu/boat terdapat Pulau Penyu Bali yang merupakan tempat penangkaran berbagai spesies penyu yang hampir punah. Penangkaran ini sendiri bernama Pudut Sari, di Pulau ini juga terdapat galeri yang merupakan lokasi belanja favorite yang menjual berbagai macam cinderamata.
    
    

Saat ini dua belas kegiatan watersport Tanjung Benoa inilah yang disediakan untuk wisatawan yang ingin merasakan serunya permainan air di pantai Bali. Tidak tertutup kemungkinan wahana ini akan semakin bertambah jumlah kegiatan yang ditawarkannya.

Sumber : wisatania.com